２メディオ１ソリア＠彩湖 湿度が尋常じゃなかった。腰だいぶよくなってきた。

昨日:川崎バンク練。用事のため途中抜けだが、新しいフレームで何本かもがけたのは収穫だった。海外でメジャーなジオメトリーなので、日本人の俺たちにとってはポジションを出すのが一苦労である。

昨日はハードだったようで、足が全然回らず流し。明日は荒川行くか。そのためには５時起きかー。

昨日:慶應さんに混ぜてもらってバンク練。 S200F200F2000など。 全体的に慣れが足りない。と、トルクをガンガンかける走りに比べ脚を回してケイデンスを上げる走りが弱い。 今回の練習ではそのへんが上手くつかめなかったので、バンク練も増やした方がいいか…

夕方雨降るっぽいので早起きしてローラーインターバル。夕方やるより涼しく集中できた。