崩壊してた膝が治ったのでローラー。なんとなく前のシューズを使ってみたらすごいふにゃふにゃしていた。そして業務用扇風機導入、レストで凍える。

ローラーソリア。 新歓頑張りましょう。本気で。

月曜日:精神疲労の中メディオ。最後は力尽きて、途中で足が固まる。 火曜日:肉体疲労の中メディオ。からのSFR。ソリアってなんだっけ?というほどやってない。チャレンジに向けて、ちょっとづずやってみるかな。

ソリア2本・・・で限界の強度でした。もう2本はできたいな。 27日朝にやった練習ですがこの日の分とする。