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安井雅彦安井雅彦

大垂水〜雛鶴の予定が凍結により雛鶴を途中で折り返す。うちの大学の練習は「妥協じゃないか？」という疑念が頭に浮かぶとだいたいおかしなことをする。←今日のまとめに最も適した言葉。帰りのいろはは一定強度を出し続けることを念頭に置いて登った。少…

2012-02-21

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谷直亮谷直亮

メニューはみなと同じ。表大垂水は荒牧さんと最後差が開くが工事ストップで追いつき最後はスプリントで負ける。なんだかんだとあったあと裏大垂水。安井さんに必死にくらいつこうとするがやっぱり千切れる。その後もできる限りたれないよう走り回復させて…

2012-02-21

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谷直亮レースレース-神宮外苑

グループ2DNF 神宮外苑クリテリウムはじめの位置取りはよく先頭付近でスタートできた。開始早々鹿屋の選手が軽いアタック（？）をかけたのでついていったが特に何もなく終わり（後ろと多少でも差がついたのかすらわかんない…）、そのままUターンは2番手くら…

2012-02-21

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佐藤慧弥佐藤慧弥

午前中バイトあったのでローラー。最近すぐ気分悪くなる。

2012-02-21

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中村洋和中村洋和

メニューは荒牧さんが書いたとおり。大垂水は表も裏もちぎれてからでもタレずにペースを通せた。少しリズムがつかめたような感覚。いろは坂になるとそれほど脚が残ってなくていつものローラーでのソリアと同じくらいの出力しか出せなかった。ある程度距離…

2012-02-21

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荒牧純平荒牧純平

雛鶴・・・のはずが凍結により残り10km地点で折り返し道志みちに抜けようとするも再び凍結で折り返し、帰りにいろは坂ソリア3本SFR2本をやった。うちの大学の練習は「妥協じゃないか？」という疑念が頭に浮かぶとだいたいおかしなことをする。表大垂水はプロ…

2012-02-21

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水田宙水田宙

もう何か月ぶりでしょうか。今日は筋トレしました。スクワットのみ。たたき台を作り直した。

2012-02-20

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鳥居新悟レースレース-神宮外苑

神宮クリテリウム：グループ2DNF／埼玉のような純粋にパワーのみが要求されるようなレースではなかったので完走はできるものと思っていた。実際序盤は先頭付近でこなしコーナーの度に苦労することもなかったが、和田選手・雨宮選手の日大勢の揺さぶりが始ま…

2012-02-20

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安井雅彦レースレース-神宮外苑

神宮クリテリウムレポート。遅くなってしまい申し訳ありません。結果：個人9位ロードレースカップシリーズ2011総合最終順位：3位タイor4位（報道によって異なる）表彰台を狙い、シリーズランキングも逆転を狙っていただけに残念でなりません。試合そのも…

2012-02-20

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水田宙水田宙

ほんの少し積極性を見せるも、所詮半分も走れなかった人間は今日はローラーソリア。元の力に戻ってきた模様。

2012-02-20

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内田誠一レースレース-神宮外苑

神宮クリテグループ３１９位慢性的な体調不良から回復し、当日いい調子で迎えられた。スタート位置も最前列を確保。１周目は様子見。２周目に、先頭付近のいい位置で銀杏並木の折り返しを迎える…がここで外から車体を傾け過ぎたために、１人で落車（１回…

2012-02-20

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荒牧純平レースレース-神宮外苑

神宮クリテ、グループ1 落車DNF 思い入れのある大会だったため試験期間も全く練習量を落とすことなく（むしろ増やして）準備した。試合前に柿木さんと話す中で、完走ならば出力的にはいけるはずだとお墨付きをいただく。安井から鼻の穴広げるやつをもらう。…

2012-02-20

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佐藤慧弥レースレース-神宮外苑

神宮クリテグループ２ 30位くらい最初にクリートがはまらず後ろの方に行きそのままだらだら完走しただけだった。頑張って位置を上げたとしてそのまま疲れてずるずる後退したらどうしようとか考えてしまう。クズみたいな走りでゴールした後でも声援を送って…

2012-02-19

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中村洋和レースレース-神宮外苑

神宮クリテ。クラス2B 0pt 20位。スタートから集団真ん中をキープしていたが1回目のポイント周回ではポジションを上げられずついていくだけに。ポジションを上げ下げしつつも後ろには下がらないようにして2回目のポイント周回、最終コーナー前でいきなり前…

2012-02-19

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水田宙レースレース-神宮外苑

昼に神宮グループ1。めっちゃ寒いという予報だったが実際は晴れていい気温に。思った以上にOBの方々がいらしていて、また応援も力強く(今年から吹奏楽ありになった。めっちゃ盛り上がってた。)いいとこ見せようという気持ちになってきた。スタートすると速…

2012-02-18

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安井雅彦安井雅彦

金曜土曜と調整実走荒川。明日は寒くなりそう。昼からの出走なのでもこもこに着こんでいこう。神宮外苑クリテリウム、自分にできることを全力でぶつけるのみ。

2012-02-18

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谷直亮谷直亮

火〜金ローラー、メディオ中心。外いけない分かなりボリュームを増やしているが効果はあるようで伸びてきてる。土曜荒川。

2012-02-18

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内田誠一内田誠一

昨日：トレーニング科学実習で筋トレ。軽く流したつもりが、筋肉痛が結構残っている... 今日：流す予定がメディオ突入。明日は頑張ります。

2012-02-18

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佐藤慧弥佐藤慧弥

昨日:メディオ今日:整備と流し明日はめちゃめちゃ寒そう…

2012-02-18

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荒牧純平荒牧純平

流し。明日の神宮外苑クリテリウムは応援部の方も来て下さいます。絶対盛り上がると思うので、皆様是非足を運んでみてください。

2012-02-17

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鳥居新悟鳥居新悟

寝坊したり、雪降ったり、寝坊したりしたせいで昨日今日と実走できずソリア反復ローラー。今自分の中で斉藤和義が非常にキテる。あさって日曜日はシリーズ最終戦。一般の方も是非、東京大学の応援に神宮外苑へいらして下さい！！！

2012-02-17

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中村洋和中村洋和

ローラー。ソリア。1本目は良いのに後が続かない。重ねるごとに次第に下がっていく。3月初めまではこれをできるように継続の予定。明日は流して神宮に備える。

2012-02-17

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水田宙水田宙

今日もローラー。昨日の晩筋肉痛で眠れなかったということもあって今日はさらにへろへろ。直前だしすぐに中断した。まあ今まで頑張ってきたのでなるようにはなるだろう。明日は練習もするがゆっくりしよう。

2012-02-17

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荒牧純平荒牧純平

朝ローラー。メニューは3日連続は無理だった・・・。2回トライするも全然だめ。筋肉が疲労してて踏めなくなる。なので以前教えてもらった心配系メニューをやった。先週はすごく伸びたが今週は停滞してしまった。経験上こういうときは目先をかえたほうがい…

2012-02-16

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安井雅彦安井雅彦

今週は試験の嵐もおさまり、実走も織り交ぜつつ練習。火曜水曜木曜とポジションの最終調整を行う。サドルへたってきてるなーもうそろそろ変えてもいいかもしれない。神宮おわってからの春合宿はしっかりポジション研究する予定。

2012-02-16

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水田宙水田宙

ためてすみません。日曜は慶應と合同で宮が瀬ロングでした。なぜかしょっぱなからハイペースでラストのレース走は無駄な動きをしたせいで決定的なアタックにはついていけず、谷にも負けてしまう。悔しいが、積極性を身につけていきたいのでとにかく無駄でも…

2012-02-16

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内田誠一内田誠一

ソリア。一本目にひよるも二本以降はいい感じでした。

2012-02-16

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荒牧純平荒牧純平

ソリア祭り。昨日の夜練のせいで疲れてたけどまあまあだった。明日は伸ばしていきたい。

2012-02-15

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鳥居新悟鳥居新悟

日曜日はLSDというよりはペース走だった。やはり強度の上下に自分はまだ対応できないよう。そしてある程度の距離をノンストップで走るには、ときに無駄遣いできるような必要最低限の筋肉量がなければいけないということを新たに感じた。3周目は全筋肉がつっ…

2012-02-15

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佐藤慧弥佐藤慧弥

ソリア少々。時間なかったので本数少ない代わりに強度高め休憩短めでやった。終了後すっごい気持ち悪くなった。

東京大学自転車部競技班の練習日記

2012-02-01から1ヶ月間の記事一覧

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