UTokyo bicycle racing team

2012-12-15から1日間の記事一覧

予報、気温、参加人数もろもろ考慮して連光寺ソリア+SFRで妥協。。。 その場限りで追い込んだ。酸欠。

雨にでも降られたら完全に風邪をひいてしまいそうな体調だったので、ちょっと休んで頭痛が取れてからお家でローラー。 でも10分がSST強度でしかできない有様。火曜に強度かけられたのはいいものの、結局回復しきらずにズルズル疲労を溜め込んでしまったので…

雨予報で3人しか来ていなかったので連光寺5本。 SFRはなかなかきつかったが、良いトレーニングになった。若干足りなかったので帰宅後ローラー試みたが、メディオ1本が限界だった。 明日はアレスが追い込まれてていけないのでローラーします。 自転車競技…