UTokyo bicycle racing team

2012-11-20から1日間の記事一覧

メディオ+もがきインターバル、完徹。 メディオは少し上がってきた。ローラーから降りたあとにフラフラしてよろける感じ、これだよ。 レストの間は咳、痰、鼻水と戦ってる。

すとろんぐっ!+いんたーばるっ! ストロングのほうはもう少し間を長く取ったほうがいい気がしてきた。インターバルはあともう少しで追い込み切れそうだったので、次回はもう少し負荷をかける予定。 先週の火曜に足首をひねったのがまだ気になる。試合の時…

そりあっ! 3本目ラスト30秒、これからじゃーというところで脚がぴたりと止まる。以降のセットは踏めず。体が追い込み切る前に拒否反応を示してしまったよう。 ラストまで追い込みきる感じを思い出したい。2本目までよい出力で踏めたのはよい。

疲れ(と酒?)が残っていたのかメディオ強度5分のみ。 今日は七帝戦の総合優勝祝賀会でした。24年ぶりの快挙だとか。