2012-09-26から1日間の記事一覧
ローラー、ソリア祭り。久しぶりにやったけどきっつい、全てを完遂することは叶わず。全日本学生クリテまではソリア、もがき中心にやっていこう。
↑に同じ。 筋トレのおかげでハムストが痛いが自転車ではまだ大丈夫なのか表垂水の値はよかった(電池替え立てだから高くでるのか?)。 それ以外のアップダウンもしっかり踏んで負荷をかける。 家の近くの坂のスプリントも悪くない。maxは低いが。 村上さんあ…
水田さん・慶應の村上さんと相模湖へ。 ギアチェンジがうまくいかないので、近いうちにショップに行きます。20日に初のバンク練。とりあえずまともにダンシングできるようにします。 中村さん、清水さんありがとうございました。
バンク練前日で迷ったが、久しぶりのバンク練は走り方を思い出すことに終始しそうだし筋トレ。前回より伸びてた。筋トレはこれで終了します。