土曜 OBラン、かなり気合いれてたけどハンガーかなんかでふらふら。途中から150Wくらいしかでなくなった。結局競技班入る前の一年生のときより遅かったです。びっくりです。伴走してくださった監督、企画してくださったOBの方々ありがとうございました。楽し…

日曜日に画策していたオーヴェスト練は雨により流れてしまう。。。のでローラーメニューフルセット。 今日は一人で大垂水。いい値出てた。 みんな練習に来てくれるとうれしいな。来てほしいな。来た方がいいんじゃない。来い。

スクワット、ベンチ スクワットは体重の2倍まであと少し。もう少し腰をさげなくちゃいけないかもしれんが。

どうも、浦です。山形で免許合宿中です。泊まっているところの近くの練習環境が非常にすばらしいです。おかげで練習熱心な僕は仮免の試験に落ちて滞在日数を延ばしてしまいました・・・ 3日前：合宿所近くの坂でメディオ、ソリア等。 昨日：平地メディオ。信…