練習前にわくわくしながら連光寺TT。タイムは４分２０秒。ちなみに、今回から正規の位置から始めてます。 あと、二週間以内に４分きります。 その後、連光寺調整練。インターバル５本。ローテに混ぜてもらった。あともう少しで最後までついていける。気がす…

新しいローラーメニューに集中したかったので一人でローラー。 結局フルメニュー。まあ、明日は練習試合の位置づけだしな。あ、あくまで試合は真剣に走りますよ。ただ調整のためにあまり練習量を制限すべきではないかなと思っただけです。 昨日よりは根性出…

連光寺レース5本。 レース走だが1本目に3分のピークに迫る値が出ていて調子は悪くない。 この出力をなんべんも出せればなぁ。