昨日は雨なうえローラー用のクイックをレジアスに忘れ絶望。少々脚も重かったし。 今日は明日にレポ2つ＆試験一つを控えているので時間とれずローラーASZで脚を休ませすぎない。明日はがっつりの予定。

昨日の筋肉痛か、日曜日の筋肉痛かわからないが、まだぬけない。 軽くローラーで回したのみ。DHバーを装着。

懐かしの連光寺×4。最初の2本はノーレスト、3本目は普通に、最後の1本は途中までメディオ上で斜度が急になるところからダンシングでもがいた。怪我で身体のバランスが崩れていたのか、ダンシング後肩の付け根がつった(笑) なかなかの暑さで、久しぶりに吐き…