追いコンのアルコールがある程度抜けるまで待ってからローラー。夕方から。 メディオ。まあやはり出力はそこまで出ない。本数やった。

固定。メディオの調子が割と良し。

メディオとソリア。 どうでもいいことですが、荒牧さんのあとに日記を書くと、次の人のために改行してくださっているのでほっこりします。

昨日の追いコンのダメージが若干あり、結局ローラーで流し20km。 日曜の埼玉はオープン戦だし、明日はそこそこ乗ろう。