UTokyo bicycle racing team

2011-11-08から1日間の記事一覧

土曜:調子悪かったのでローラー2分384Wのみ。 日曜:サイクルモードお手伝い 今日:ローラー10分301W。途中心折れて一瞬足を止めるも復帰して完遂。のち4分DNF。つっこみすぎた。

筋トレ。スクワット、デッドリフト、腹筋。 ローラー、メディオ未遂+ソリア。筋トレ後だからかすぐに脚にきてしまった。

西湖に向けて早朝TTT練。 先頭交代練という名目だったが向かい風もあり意外に先頭出力が高かった。 実は練習で自転車に乗るのは4日ぶりでちぎれるかもと心配だったが20㎞ほどならごまかせるらしい。 久しぶりの練習と張り切って先頭でグンとペースを上げてし…