ローラー。ソリア反復。

ローラー10分未遂。ちょっと焦りすぎか欲張りすぎか、背伸びしすぎた。 のち10分を少し負荷を落として低ケイデンスで。トルクトルク

ローラー10分294W。残り1分で失速。300Wを狙いにいくより305〜310Wを狙っていったほうがかえっていいかもしれない。