水田と都民の森。 睦橋通りは52×16でダッシュ練。スタ的にやると52km/hまでしか加速できなかったが、フラ的にやると55km/hまで加速できた。スタでも足が回るようにするにはどうしたらいいんだろう。 都民の森は水田と離れペースで登る。追い込めてない水田に…

松山→犬寄峠（290m）→内子→大洲→長浜→双海 愛媛には自転車ブームも来ていないよう。昨日今日と練習中に遭遇した自転車乗りは二人くらい。。。土日だというのにさびしいっす。 110㎞

今日は荒牧氏とDuoで都民の森へ行く。65kgくらい？ 新人戦セントラを控える荒牧さんのご都合で睦橋通りはダッシュ練習に変更。5本くらいやったが初め2本はふつーに置いていかれ焦る。 その後監督のアドバイスにあった引き足を使うと何となくではあったがそこ…