今日は境川実走もといバンク練。 周回40-ハロン2-スタ400-スタ1000-個抜きといった感じ。 鳥居の提案で周回40したが単なる時間の無駄だった(笑)。 ハロンはインカレでの選手方の走りを参考にしてかなりかけるのを早くしたら1本目で12"7と13秒台を破り2本目は…