どうやら明日は練習できなさそうなので、ちょっときついけど荒川。 今日は爆風が吹き荒れており、一定強度を保つなんてとてもじゃないけどできなかった。風向きは刻一刻と変わるし。200Wで15km/hとかアウタートップ90rpmで260Wとか勘弁してください。 10min2…

土日となかよしの合宿にでていました。自分がこの合宿の幹事でした（昨年の10月には決まっていました）ので…ロード練出られず申し訳ないです。一応走った報告を 金曜日の夜から白河にむけて走り出し早朝到着。自宅からで220km弱くらい。同じ200km越えでも夜…