長野一日目。 コヌキ 自分のTTハンドルを持ちテンションあげて今大会に臨んだ。もうB基準は余裕♪と思っていたのだが結局5'25"1…。あと0.1秒…。先輩方のご指摘どおり原因の大部分はハンドルが高かったこと。ロードのステムを使っていたので自分には無理な体勢…

個抜き5'25"6。29秒台で入って25秒台で出来る限り粘って最終的に15秒くらいを出すつもりだったが、26秒台すら維持出来ず27秒台に突入してしまった。合宿疲れだと信じて次の修善寺頑張ろう。 セントラ1'15"14。今出来る全力は出し切れたと思うが、基準に一歩…

１分の坂＊１０本 シッティングとダンシング縛りを交互 シッティングだと400W、ダンシングだと450Wくらい 体重が少し増えました。