練習合宿3日目。慶応さんと大垂水。 行きの大垂水までの道で前日・前々日の疲労蓄積を痛感。 とにかく脚が重い。とくにＴＴがダメ。レース走も村上・成相に食らいつけなかった。これは少し精神的に妥協していたかもしれない。反省。 慶応のみんなの練習は帰…

昨日‥大垂水。前日窓開けっ放しで寝て風邪気味。一本目は安井のほぼツキイチでペース走。呼吸数の記録を付けていたら間違いなく史上最高までいったと思うくらい息がやばかった。これで心も体もブレイクされて二本目は早々に千切れてそこからSFR。風邪気味な…

大垂水に行きたかったが、ちょっと不安なのでローラー。ソリアしたかったし！と前向きにとらえておこう。 10min 260W（すみません・・・。） 3min 308W 313W 310W 1min 389W 409W 違和感は走ってる間はなかった。終わったあとにちょっとだけ。一応今日もう一…