UTokyo bicycle racing team

2011-04-09から1日間の記事一覧

パワマ。 10分、30/90インターバル、7秒ダッシュ。 明日記録会なので軽め。 あと上半身ウェイトー。ベンチ楽しい。

今日は新歓ランの予定でしたが雨で中止でした。 明日は予定通りです。 新歓ランとはとりあえずロードバイクに乗ってみよう!というイベントです。もちろん自転車を含め必要な道具はすべて貸し出します。安全な河川敷などで楽しくロードバイクを体験できます…

ローラー6min*5 270 265 263 260 263(ワットマスター読みです)くらい。SFR5min*2 5本終わったあとは果てた。

雨によりローラー。追い込めなかった。 メディオが6minで終わり1min48sec368Wと30sec536W

昨日はFocus→DE ROSAへの組み換え。青山さんに6時間もお世話になった。ありがとうございました。 今までのポジションにかなり無理があったようで、かなりスペックが変わりました。サドルが3cm低くなり、ステムが130mmになったなどなど・・・。長距離のって怪…