ローラー。 10min*2 今日は脚が重かったがしっかりできた。 自分は漕いでてキツいときいろいろ妄想してる。 最近のマイブームは鳥になって上空からもがいてる自分を見下ろすこと。 さすがに寝れないですが(笑)

シューズのネジが怪しくなってきた。買い換えるとしたら次は何にしようか ローラーやりならが寝れる方法を模索中。目標は天天の無空拳。

ローラー練。 15分2本。15分出力のいい値が出た。