霰が降っていたためか行く途中に荒牧さんと合流するも是政には誰もいなかった。 少し待つと止んだので連光寺へ。一定出力(240〜250W)でノンストップ連光寺5本。追い込まなくとも一定ペースで走るのは普通にきつかった。とにかく寒かった。

中村と連光寺。途中霰が降ったりしてとにかく寒い。普通にやってもどうせ追い込めないだろうと思い、以前から登りのリズムをつかむ練習をしたいと思っていたのでメディオペース(先頭の僕は270〜280W)でノンストップ５本。とにかくフォーム、とくに引き足と体…