UTokyo bicycle racing team

2010-10-31から1日間の記事一覧

オーベスト練。雛鶴へ行く。 小雨で路面が濡れてて下りで一度滑ってこけそうになった。気をつけねば。 登りで早々にちぎれてしまってあまり追い込めなかったかもしれない。反省せねば。 最後の方でパンクしてしまった。初パンクだったから困ったが、中村さん…

今日も深夜のローラー。 アップ25分、だんだん上げて最後10分メディオ下、2分ソリア。 30/90インターバル8回1セット。