昨日から京都に帰省♪ 今日は朝にダラダラしすぎて自宅−鞍馬−花背峠−花背山の家までを往復のみ。自宅→鞍馬はケイデンス110〜120を保った。 調べてみると、鞍馬→花背峠は平均勾配が8.4％6ｋｍであった。山形村といい勝負か？27：33 峠を過ぎると銃声が数発聞こ…

小田原から実家のある浜松市まで220km。 200Wくらいで、8時間踏みっぱなしで足がヒドイ筋肉痛。 ひたすら向かい風で死にたくなった。 今回は滞在が短いので、遠州最強と言われる平均10%8kmの秋葉山に行けないのが残念だ。