10分メディオ・270W。 腹筋とデッドリフトを軽めの負荷でたくさん。

メディオ強度でアップして3mソリア-350W。ほんのり復調の兆し・・

火曜日：TTT練。前日にいろいろやっているうちに電池残量ランプが点滅。予備電池もいつのまにか使い切っていたようで家に存在せず。どうしてもTTTのデータを取りたかったので、荒巻にお願いして後輪を貸してもらう。ご迷惑をおかけしました。 TTTのローテはL…