駒場往復。ダッシュ力強化と、高ケイデンスダンシングの会得が目標。 10倍程度の倍率と思われる英語の授業の抽選に当たった。捨てる神あれば拾う神ありとはまさにこのこと。 明日一緒に練習してくれる人募集。だれもいなければ一人で彩湖に。

昼休みに上半身筋トレ。5限後にパワマ。ソリア、15秒、ミドルパワー。 昨日体調がいまいちで練習できなかったので、今日はきつかった。

体幹の筋トレ