平地で30sくらいのもがきとソリアをいくらか。 修善寺ではちょうどいい感じだったサドル高も、平地では低く感じた。 新歓期はめちゃくちゃ忙しいし金も飛びまくるしで大変。

日中はバイトなど。キャンプラで峠がオリパンフらしきものをクラスの人たち（?）とつくってた。 夜にローラー。クリートとかを調節しながら。メディオ１、ソリア１。

メディオ281 某選手が1300-1400くらい出すそうなので、スプリントを5本練習。 1140-1268ｗ。1200超えは2本ほど。太田は1500-1600くらい出るんだろうなあ

ここ1週間は体調崩したり、ちょっとだけ帰省したりで思うように練習できず。ローラーと最低限の筋トレはしてました。昨日はパワマと3本。そのあと追いコンでした。引退された先輩方、本当にお疲れさまでした。今日もパワマと3本。ミドルでかなり追い込めたが…