エルゴでローイング。 ボートと自転車は共通点が多いと前から思っていたが実際どうなのか。 2000m一本。7min34s。結構ガチでやったのだが四十歳代のタイムと言われた・・・まぁ最初だからしょうがないか。 ストロークを大きくすればいいらしい。13日までにど…