朝新百合ヶ丘から駒場までで夜駒場から豊島まで。39キロ

駒場筋トレ。 ベンチ、レッグプレス、腹筋、レッグカール。 帰り際に総長賞に参加してた監督や先輩方に遭遇。 高ケイデンスでのんびり帰宅。

ブログで業務連絡ってどうなんだ。（笑） この度は東京大学総長賞をいただくことになり、本日夕方はセレモニーでありました。度肝を抜くでかい文字のプレゼンでみなさんの失笑を買いましたが、まあいいや。関係者の皆様ありがとうございました。 多分写真は…

業務連絡 駒祭で配布予定のトウスポで自転車部競技班が１面で大々的に乗りそうな流れです。１面トップで載るに耐えられそうな画像はありますか？あと僕の代わりによかったら記事書いてー＞西薗。 以下週末から今日にかけて。

早起きして都民の森。眠、、、 午後一で仮免の試験があるので、多摩サイは使わずにトラックに紛れて街道を五日市までぶっ飛ばす。朝から暑い。五日市からそこそこのペースで登って行く。途中つるつるor甲武への逃げを決めそうになったが(笑)、我慢。山に入る…