北海道着。今日は軽く試走。朝はだるかったけど外走ってるうちにだいぶ良くなった。 体調もなんとか戻ってきたし、明日はがんばろう。なんとしてでも完走しなければ。

御殿下筋トレwith内藤。ベンチとデッドリフト他ぐだぐだ。 ベンチ30-40-45-45-35-25 デッド40-40-40-40

king of mountain(山岳賞)