UTokyo bicycle racing team

2009-07-08から1日間の記事一覧

ローラー、メディオ1、もがき30秒3。 VAAMうまい。 ニシオカッター。

夜練。東経大坂5本。9km

昨日は筋トレ 最近レポートとか小テストとか課題が多くて練習出来てない。というか課題を言い訳に練習してない。誰か僕と一緒に荒川行きませんか?

月・火は通学のみでさぼってしまった…。プロテインを飲んでしっかり食べて回復に努める。 今朝は30秒で35km/hまであげて30秒維持を二本。三本目は15秒くらいで維持できなくなった。2分レストが短すぎたのかも。あと維持できなくなったときもあきらめるんじゃ…

西岡、森泉に協力してもらってビラを印刷。ありがとう。 明日の朝練行けないので夜練、団地坂5本。400×4+600→300orz×1。 膝に違和感が残る。むぅ。日曜は是政発でメディオを楽しむはずだったが、奥多摩街道でスピード練状態になって膝が痛くなる寸前だった…