最近よく試合中にコンタクトがよく外れる。そればかりか練習中も。 ということでついに度付きサングラスを作りにオードビーに行ってきた。 店員さんがめちゃくちゃ親切で、検査からレンズのアドバイスまで、2時間近く。こりゃぁ、もっと早く作っておけば良か…

御殿下筋トレ。ちょっとレッグプレスをやりすぎて膝にきたので無理をしないようにしようと思った。あとパワーマックス、270W10分で軽く汗を流す。

土曜日＠西武園。とりあえずハロン今期一発目で12"6（アマンダディスク、47*15）くらい出たのである意味良かった。 日曜日＠西武園。文字通りの春の嵐で文字通り行って帰っただけになった。こういう日もあるということを知っておくのが大事だと思った。 関係…

Out and around the south side of Sagamiko, then over towards Akiyama and down to Uenohara. I got to Uenohara earlier than expected, so I headed out on Route 20 to Otsuki, then turned around and went straight back to Takao. There was a fair…

下半身筋トレのちローラー。 スクワット レッグプレス レッグカール デッドリフト 腹筋前 トータルヒップ

駒場からなるしま往復＋自宅まで帰宅40kmくらい。ヒラペ史上最高に頑張った。なるしまで立教大の井出くんと会った。 明日から合宿だ。そして成績発表も明日だ。そして異議申し立て期間は26日までだ。駒場のゼミの単位を落としていてもその事実すら確認できず…

部員のみなさま、鴨川合宿以降、いろいろと行事に参加できず申し訳ありませんでした。 やっと回復しました。 ３月は生命体としての限界に挑戦し、３週間で見事散りました。大学院ではこの経験を糧に、今回経験した限界すれすれを通らないように、貪欲かつ冷…