テスト勉強 夕方食材を買いにスーパーへ。生ガキ200円という奇跡を（ついでにアボカド78円という奇跡も）目撃したので即決して購入。以後生ガキのみ考えて過ごす。例のごとく固定ローラ。もはや、淡々と音楽を聴きながらペダルを回すその行為に宗教的な意味…

とりあえず、受験生は応援されました。

メディオ下とSFRの中間みたいな。負荷MAXで21〜22km/hで30分、最後5分ほど25km/h。負荷低すぎ？

二日乗らなかったら体中にエネルギーが余ってきたので夜練で少しでも消化。東経大坂10本。15キロ。