UTokyo bicycle racing team

2008-12-01から1日間の記事一覧

昼御殿下、パワーマックスソリア3本&軽めに筋トレ。ソリアは負荷3.0kpで100回転=300W。回転数を狙ったソリアをできるのは良い。 夜練@連光寺雨中ソリア2本。20キロ。6月になるしまで衝動買いしたナリーニの9000円の雨具をもってすれば12月の雨もちょちょい…

MTB通学往路。純粋に脂肪のみが付いて・・・

ローラー。最初より高速高回転で長時間回せるようになってきた。だがその分時間が経つのが遅くなった気がする。