彩湖に行けなくて本当にごめんなさい。 一人で小田原方面へ。火曜と同じくペダリングを意識しようとしたものの、意識しすぎて逆にどんどんぐちゃぐちゃになってくる。これじゃ意味ないと思って帰ろうと思ったが、とりあえず回転数を落としてみたらちょっと感…

MTB通学復路

Mid-day ride from Takao to Sagamiko, then up into the mountains towards Mt. Fuji. At 1.5 hours I turned around and followed the same route back. Lots of climbing today.2:56, 76 km

通学60km。なんとか三連休で調子を戻したい。

彩湖。朝、毛布から抜け出せず、遅刻。ごめんなさい…。 先に西薗松永はハイペースで周回していたようだ。後ろにつくもののキツイ…。あの坂でたれる。 その後は毎周回スプリント。一回目逃げをかますもたれて粉砕される。それ以降はおとなしめにまくりにいく…

サイコ。5周回ハイペースで周回練習の後、到着した古居を交えて毎周回スプリントの練習。古居は加速力は似たり寄ったりだが、ハロンのタイム分伸びが違う。成績的には引き分けぐらいだった。彼をきちんと追い込めればかなり強くなれる気がする。松永もそうと…

彩湖練。スプリントはMAXスピードの差を感じる。西薗に付いていこうと頑張るが、古居が後半ガツンと来る。よく考えるとMAXはもう少し手前で出ていて、勝負はあと数秒の持続力なんだと思う。