ローラーにて毒素を浄化。40分。

ストレッチ&各種スタビライゼーションに励む。

5限後駒場筋トレ。自分＆古居＆森泉。腕と体幹中心。テキパキやって6時台に終了した。ローラーを活用していきたい。