UTokyo bicycle racing team

2008-07-22から1日間の記事一覧

筋トレ。参加者:細、西、内、古、宮と長島君。 ベンチで右肩がやられる、ヘタレ。上半身の軽火傷が痛い、ヘタレ。チューブラー購入するものの延長バルブの辺りの準備が足りない今日この頃。勉強の準備も足りない。 現在の某建物跡。残っているのは足場だけ。

朝からずーっと領域プロジェクト。海の日の7時間ゼミもあり、ストレス溜まりまくりだったので、日没辺りで練習へ。 多摩川メディオ30分くらいav201.5 229.6。ソリア3分×2本av322.6 332.6。日没↓↓。SFR。 昼飯以降食べていなかったのでおなかが空いた…

駒場でテスト対策会。 それから夕方に筋トレ。少し左膝に違和感あり

夕方に一番近くの峠に行った。峠を登るのは久しぶりだったので、上の方ではずいぶん垂れた。登坂力はまだまだ伸びしろが残っていると思った。ここの峠はS字カーブ続きで、なかなかの勾配だった。目の前のS字コーナーまでは頑張る×∞を使ってみた。 48km

Late afternoon ride over Otarumi, into the hills south of Sagamiko, down to Uenohara, and back to Takao. Hard sustained efforts on every other climb, including the 4 km ascent back over Otarumi before rolling down and home. Legs felt good,…