チャリ通往復。行きは重いギアを踏み踏み。サドル高を下げたところ、しっくり踏めるようになった。帰りは、前半ダンシング祭りをした。後半は上ハンドルシッティングで重いギアを踏んだ。アタック、スプリント、高速巡行と、体と車体が一緒に動く感覚を取り…

ぱわ〜まっくす。ハイパワー×1、ミドル×1。 前よりmaxパワーが落ちてる。坂田のミドルパワー800W越えはハンパねーと再確認。それから上半身と体幹の筋トレ。 来週月曜に課題提出があるんだけど、遠征続きのツケがまわってきて非常にヤバい。 土日の練習休む…