サポートの方、チームTT出場した方、お疲れ様でしたm(_ _)m 個人TTでる方は明日頑張ってください。 僕は今日は時間があったので峠めぐり。 塩山スタートで大弛峠ピストン→柳沢峠→今川峠→鶴峠でタイムアップ＆雨が降ってきたので終了。140km3500upくらい？ ほ…

金曜は講演会を主催していて、帰ったのは朝１時、４時間半睡眠でオーベスト練習へ。門田の二の舞で、心拍が９３％で頭打ちとなり、大垂水でだめだめだった。熱中症みたいな症状。 睡眠不足での練習は慣れなのか、年齢のなせる業なのか・・。