日常生活を送るという意味においても、いまひとつぱっとしない。数日間まともにご飯が食べられなかったので、体中のグリコーゲンが枯渇している感じがする。せっせと炭水化物摂らなければ。 それでも体は動かそうと、自転車通学。さすがに四日寝込んだ後だと…

２限駒場フィットネス（最近筋トレ出れなくてゴメンナサイ！） がんばった所でベンチ50*3orz、スクワット80*10、ほか色々。

パワーマックス。ミドル×２。825W。旧門田サポートいけなくてすみませんでした。みなさんお疲れ様でした。

今年度初のチャリ通。信号立ち上がりダッシュ＆信号スプリント。後半はゴリ踏みSFR。春日の坂ダッシュで締め。往路のみ30?。

帰宅後ローラーリカバリー・回転練習。入浴就寝。