UTokyo bicycle racing team

2008-03-11から1日間の記事一覧

鹿屋合宿二日目。リカバリの日なので30キロで本隊と別れて西薗と桜島を回ることに。 途中メディオ15分を2本。すでに筋肉がきつい。筋力が足りない。そして西薗邸で昼飯をご馳走になりました。格別においしかった。 その後メディオ1本&桜島一周。走る環境は果…

鹿屋合宿二日目。とりあえずフリーランということで高木さんとまずいったん実家までいって、昼食をとった後、桜島を一周し、自然の家に戻るというコース。途中にメディオを三本入れた。Mr.Opsが非情なまでのコーチングをしてくるのでいっさい妥協はできない…

ミドル?(HR150〜175)+マザー牧場(HR160〜175) 70?かなり睡眠不足で苦しかった

ブログが意外と読まれていることが判明。もっと頑張ってかこうと思います!Nさん膝は今のところ大丈夫ですよ。 今日はマザー牧場往復。信号が少なくていつもより効率がよい。傾斜がきついとこは中村が熱かった。自分は今日は抑え目。明日から迷惑をかけない…

全員10時半に宿舎につき、軽い練習。 県道24号〜房総スカイライン〜鹿野山往復。鹿野山だけフルアタックで、あとはペースで。 短い合宿だから集中して練習しよう。70km