国分寺→本郷。いきなり負荷を上げすぎて肺の底から血なまぐささが漂った。この感覚は中学時代の冬のランニング時によく見られたけれど自転車に乗ってこうなったのははじめてかもしれない。どこかなつかしい。。年末の時期だからか道がすいていて踏んで独走す…

いろいろあって中村と一緒に荒川練。中村よ寝坊して済まない… 30km/h維持を意識して河口まで１往復。いくら寝不足とはいえエンペラー＋リュック所持の中村に後れを取ったのはダメでしょorz 中村はしっかり距離走っていて順調に速くなっているようです。自分…

古居と大井埠頭で練習する予定が車が多すぎて荒川に変更 その後なるしまに行ってタイヤを買おうとしたら何とリチオン（というよりミシュラン全部）が値上げorz そこで目に留まった特価品のユッチンソンのEQUINOX（1950円）なるものを購入。しかしこのタイヤ…