UTokyo bicycle racing team

2007-11-01から1ヶ月間の記事一覧

トレ体で三本ローラ。ギヤが軽くなったので一分もがき*3が非常に難しい。負荷がほとんどないため身体を必死で押さえ込む。35km

レース、かなり楽しみでした。。自費なので、もう何が何だろうと楽しむ気持ちで、まあ結果楽しめました。レース中にチームを組んでいる。強烈な連帯感が新鮮で、めっちゃめちゃ楽しい。集団の動きも手に取るように分かった。 結果としては48km/h切らなか…

一言でいうとストレスのたまるレースだった。 大田のアドバイスによると最後の3周ぐらいは結構前にいたほうがいいということだったので、いつも気づいたら集団の後ろにいる(修善寺だからかもしれないが)自分は、レースを通じて集団の前方に位置することを…

O-Vestの西谷さんが一般が出ているロードレースはセコイといっていたが本当にせこかった。逃げがでているのに引こうという人が非常に少ない。最終周に入ってもみんな仲良くくっつき虫。うちの部も前でまともに最後まで引いているのは坂田さんと大田さんと僕…

敗因は、二つ。 一つは、川口の逃げに誰も対応しなかったこと。川口が強いことが事前に分かっていたのならば、一人マーク役を作っておくべきだった。 もう一つは、最後の二周からの「追い」が集団に吸収されたこと。集団を振り切って東大+有志数人で「追い…

去年ほんの3周くらいで終わってしまって悔しい思いをした反省を生かし、今回は前に前に前にいるようにした。 というわけで最初は前に出て集団を引く側にまわる。 が短い引きでローテまわそうと思っても後ろがついてこん!!サボんなやコノヤロー!! 結局後…

秩父宮杯。なんとか完走しました。おそらく集団が大きく分断することなく最後まで行ってしまったのが一つの要因。3周目くらいまではきつかったが、鼻呼吸が使えるようになると安定しだした。とはいえふらふら、周りの人から罵声を浴びる。途中でキャットア…

5人しかいなかったけれど、他レースで常連のお名前も。 女子はお互いを常にマーク。福島のお姉さんが結構ひいていて、コーナーの立ち上がりでピンク姉さんが揺さぶりをかけてくる。4周目まで余裕を感じたが、徐々に立ち上がりで苦労する。5周目でピンク姉さ…

二回目の秩父宮。前回は初めての平地レースで立ち上がりダッシュにカルチャーショックを受けながら集団ゴールで終了。今回は中盤までの小さな逃げは容認しつつラスト3周勝負。東大は一大勢力で当然勝ちにいく。 ゆっくり二回試走してスタート。いつもこれく…

まったくどうしようもない走りをしてしまった。 前半は川口車連の選手達がアタックかけてくるので、追走したり集団の前で動く。 でもこれは全然大した展開じゃなくて、中盤に逃げが決まり。。 で、腰痛がきりきりし始め、、とりあえず西薗の近くでその時を待…

本郷に行くようがあったので2か月ぶり?に部室に行く。 キャメルバック発見!新藤先輩ありがとうございます。部室がカオス。自分のピスト用ハンドルが取られた。 練習に出ないとどんどん部品がなくなっていきそう。今度大掃除をして、新歓車用に部品を整理…

数分遅刻で荒川に行ったら誰もおらへん!! 待てなくて先行っちゃった人、置いてかれた人、いたらすいませんが、一人で彩湖に行きました。 昨日の三河寮のぶっとび悪ノリ事件のあとなんでだるかったけど、意外と調子よかった。 一人だったんで立ち上がりダッ…

寝坊してすみません。 寒かったので登りなら暖まると思い一人で稲城周回。3周して結局寒さが増した。距離が伸びなかったのでそのあと多摩川で流す。 86km

明日にむけて、坂田と軽い練習。今年一番の寒さ。35km

悪ノリしすぎて?寝不足&寝坊。以上言い訳。 連日の彩湖を回避し荒川へ。インターバルでもしようかと思ったが人の多さに断念。人が少ないところでもがく感じに。2時間くらい40kmほど

家を出ようとしたら後輪から空気が抜けていたので輪行して来る。 とにかくパンクに悩まされた一日。空気を何度も入れながら彩湖へ行くも、既に日が暮れかけていたので一周しか出来ないで終わる。帰宅したあと確認してもパンクの原因が分からず(一応リム打ち…

彩湖周回。寒かった。寒いと疲労感が全然違った。 通学含めて123km

お昼から彩湖with松永。 12:50くらいに駒場を出て山手→川越通り→外環の側道経由で13:50くらいに到着。 はじめ5周は先頭交代しながら37km/h程度で走る。 その後はだれてしまいゆるゆると8周。最後の周は中村と合流。 計13周。125km(通学込み) メモ 3周…

荒川SSインターバル 10+18min 気持ちが乗らなかったけど、がんばったと思う。昨日言われた通り走るよう気をつけたら、痛くならなくなった

練習はできないがむやみに更新。左半身が半分ミイラ化。(通学はしている)しかし、擦り傷だけで、一日で驚くほど回復していた。日曜日は普通に出られる。強制的にテーパリングすることになったのが吉と出るか凶と出るか・・・。

ローラー@駒場、30分ほど。

かの日産スタジアムのリハビリステーションに行ってきた 左ひざの痛みの原因がわかり、対策も立った。すばらしい。故障を未然に防ぐことができた。 左ももの外側の筋肉を極端に使う→左ももの付け根が固くなる→左もも全体が内側を向く→ペダリングの際、ももの…

昼休み 1160W 一気に更新

体が重かったがムリヤリLSDしたらなんか動くようになった。 練習の後は気分よく学校いけるわぁ♪

衛星観測研究所まで 見学がてら練習 45km

坂田と朝練@多摩川。リカバリーLSD。 さすがに6時台は寒くて、家を出るときちょっと心が折れそう。50km

チャリ通60?。新調したシマノシューズR085&新105ペダルがいい!急に自転車の剛性が増した感じだ。特に立ち上がりダッシュ、スプリントの時に引き足をがっちり支えてくれて心強い。先週末土日乗れなかったブランクは脱した。

筋トレ+通学 75km 雨などで四日間乗っていなかったのでサイクリングロードで何度かもがきを入れる。帰りは環七の上馬→馬込間で赤信号に1度しか引っ掛からないという奇跡が起こる。 >松永 例のツールド沖縄市民の部で優勝した人のブログですttp://d.hatena.…

駒場筋トレ。 参加者 自分細川古居中村角田 マシーンで腹筋・背筋。ベンチプレス。うつぶせになって引き揚げるやつをダンベルでやってみた。バーでやるよりは、実際に使う筋肉を刺激できた気がする。部室が開かず、ローラができなかったのが痛い。

彩湖ペース走。 西薗と二人でまわして、3周ハイペース、ラストスプリント、の予定で3周目で西薗がこけた。あれま 86キロ。今日は早く寝ます。