UTokyo bicycle racing team

2007-08-23から1日間の記事一覧

涼しい。かなり涼しい。最高だ。 朝に入念にストレッチをして、雨がやんでから武蔵工大周回。 距離は修善寺の半分だが、今井さんの言っていた28周を味方に付ける、を意識してのぞんだ。合宿のペース走と同じで 150→160→170→180→170→160→…

天気予報が言うほど悪くない天気に心躍り、田無の研究室を抜け出し一人稲城。連光寺坂上〜多摩大まで上がると今にも雷雨になりそう。まあいいやと5月以来の周回コースを走り始めたら天気回復嗚呼夏空。一周12分切れるようにならんとまともに戦えん。道は長い…

回復走+ストレッチ。 だいぶ筋肉が柔らかくなってきた気がする。

ステディーステートインターバル20分×2をやろうとして失敗。 前日の疲れが残ったままの練習で、心拍が上がらなかった。「下手な練習は、むしろ害である」ということをいまさらながら再認識した。 だけど、悪い走りというのを体験できたことは、試合前のおさ…