同じく練習寝ブッチな人です。すみません。前日の太陽の影響が重かったようで。。 5時是。夕方から稲城5回。今日は思いつきで時速25キロ縛りに挑戦。ダッシュはしないけどその代わり落とさない。あ、もちろん信号以外で。ダッシュしちゃった方がむしろ楽なん…

練習に行こうと思ったら、まれにみる眠さだったので、寝ブッチしてしまった。今週はあくまで回復の週だから。 目覚めてみるとさらに6時間が過ぎていた。合計１２時間睡眠。やはり疲れているようだ。睡眠時間をケチってはいけない、とランスも言っている。