UTokyo bicycle racing team

2007-06-25から1日間の記事一覧

葛飾警察往復20キロ+御殿下筋トレ なんと行方不明の携帯が一ヶ月たってから無事保護されました。メモリも復活です。やたー!しかし警察はいかつかった。暴力団対策室はさながら暴力団事務室だった。 筋トレは体幹を中心に。「レッグスクワット」がよい。100…

ピストで荒川30km 疲れもあるので 回復&心肺向上&ペダリング修正 西薗が復活したらしい