二度目のなるしま水曜練。前日喉が痛かったのと鼻づまりでなかなか寝付けなかったので夢の中で今日は風邪気味なので別メニューにしますって連絡しようかなーなどと考えあぐねているうちに8時半になってしまったのでとりあえず急いで立川へ。体調はよくなって…

高木さん、坂田となるしま練習 カゼっぽいし足も重くて一人じゃ３０ｋｍ/h出すのもキツイし、膝も痛くなってくるしで、、多摩サイで引き返したかったが、俺が帰って大田がいたら申し訳ないなあとか思ってとりあえず立川へ。遅刻して坂田を心配させる。そして…

有田さん、高木さんとなるしま練。 大垂水〜雛鶴〜甲武トンネル〜五日市のコース。昨日の疲れがちょっと残っていたが思ったよりは足が動いた。先頭に出た人が合図をしなくても次の人がどんどん抜いていき、全体のスピードを一定に保つという平地、下りの高速…