手嶋さんのご指導のもと、ピスト街道練習。雨にふられて夕方からの練習。前回と同じくカーペーサーをつけてタイヤ引きをした。ギア47−15で61−51km/h。コミヤマが同じギアで61-53km/hと強かった！！ あと、リムがきたないとブレーキがぜんぜん聞かないので、…

最近二回ほど健康診断があり、血液検査の結果を見ると「貧血気味」とありました。 自分では健康優良児だと思っていたので、驚きました。自転車選手にとって血液（赤血球量やヘモグロビン濃度）の状態は非常に大事だと思いますので、「あれー？最近練習で調子…

実は僕も貧血なのが最近判明しました（現在、自分で治療中）。有酸素運動である自転車で貧血というのはとても響くと思います。皆さん、一度チェックしてみましょう（希望者にはやってあげられると思います）。