やっと試験が終わりました。 午前に用事があったので、昼過ぎから多摩川を55km。途中15分レース強度＆スプリント5本。 怪我してから筋トレしてないせいか、だいぶ腹筋と背筋が弱ってる気がした。 あと花粉症がついに来た。練習にティッシュが欠かせなくなり…

固定ギアで教習通学と多摩サイ１時間ほど。風が強すぎてサングラスが吹き飛ばされそうだった。ありえないくらいしんどくて・・・なえた。