今日は暇だったので一人で練習。 登戸〜日野橋間を30km/hぐらいでニ往復した後、大垂水、相模湖周回へ。 ハンドルを低くしてから足がよく回るようになった気がするが、首と肩への負担が大きいらしく、100kmすぎぐらいから痛み始めた。徐々に慣れていきたいと…