UTokyo bicycle racing team
朝練。皇居周回は車が危険でしかも今の時期は暗すぎる!ということで是政へ。 メニューは東が書いたとおりです。登りは、自分の場合足よりも先に心拍がきつくなるので、インターバルなど、心拍をあげるメニューをこなさなければいけないと思う。いまはのぼり…
休日だけじゃなくて平日もしっかり乗ろうということで、坂田と朝練。 稲城周回練は二人だとグダグダになる可能性が非常に高い。ということで 是政~川崎街道スプリント~いろは坂5本~多摩川 でやってみた。 川崎街道は坂田に敗北。キツい登りも嫌だけど、緩く…
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