目指せパンダ

バランスマット的な用具の上で片足スクワット

パンダ4本＋後半もがき2本

行き帰りにもがき

宣言解除されたからか、パンダの里で久々にロード見かけた

ぼろぼろ

5/20

20minSST

Random Attack

最初10分で脚が動かなくなった。250W以上でなくなって終了。

殿筋を使えてない！ここから三日はストレッチマンになった。時空がゆがんでしまったが前の練習日記にて

■

5/28 メディオ

まあまあ。数値がなかなか伸びていかない。

腕立て

腕立て伏せ、腕の幅広くしたら想像以上にキツくて、筋肉痛に苦しんでいる。

授業の合間にパンダの里2本＋行き帰りでもがき。

イノシシはいなかった。

ローラーよ早く来い

5/18

1hだらだら

5/19

ircレース

前回よりは上手くいっていたが、始まって10分くらいでパワーメーターの接続が切れ、2分間脚止め状態に。ようやく復帰したときには前と1:30くらいの差...。気持ちが切れかけたが少しITTして依田さんのいるグルペットに入る。その後も10s程度接続が切れるのを4回くらい繰り返しきつい。とりあえず接続が切れたときはその前のパワーでひとまず走り続けとく、みたいな機能が欲しい。こういちろう頼んだ。

ダイレクトドライブを購入した（！！！！！）ので早く来てほしい。頼む。

頭いたいな

5/26 メディオ

とりあえず乗っただけみたいな感じになってしまった。

コンディションがあまりよろしくない。やっぱりこれだけ長い期間ひきこもり続けてると体が何かしら異変を起こしていてもおかしくはないよなと思う。あとはブルーライトの浴びすぎとかもあるかもしれない。授業でイヤホンつけっぱなしにしてるのも気分が悪くなるしね。

ベースの力

5/17

20minSST*2

5min*3

どちらも微妙

マッサージにはラクロスボールがいいらしい。早速ぽちった。最近財布のひもがmore and more緩ming.来月のクレジットカードはもう10万円を超え、さらにまだ反映されていない10万円がのしかかる。浮いた食費と交通費と交際費で月2万円程度なので、五か月で取り戻せる。ういっ